惊惧具有极强的暗示性 它会让人体现出猜疑和疑虑

  由于惊惧具有极强的暗示性，它会让人对日子中的许多正常的现象体现出猜疑和疑虑，会肓目地、片面地采纳各种手法来回应这种惊惧，而在这些手法没有收到任何作用后，会更加剧、强化这种心思暗示，构成恶性循环。而更为风险的是，这种心思上的恶性循环，也会影响日子品质，这样非常有或许导致人体免疫力的下降，让疾病有隙可乘。莫让盲目惊惧恣意延伸。

  盲目惊惧的另一个特点是具有极强的传染性。一个人在感到惊惧之后往往会将这种惊惧无意识地向别人搬运。这样就造成了惊惧的延伸。当惊惧来暂时，人们应尽或许的防止对疾病的盲目评论，由于这种没有权威性、没有科学性的评论，不只会让惊惧心思传染给更多人，一起也在某一些程度上强化着自己的惊惧。一起，还要控制自己的心情，冷静地对待身边的人和事。在作业中，职业女性难免会触摸新的作业或范畴，那么，当你进人—个不知道的范畴，或许你会害怕、会害怕。

  由于新的范畴对你来说，曾经的经历、知识不能协助你处理眼前的问题，所以你害怕了、害怕了。这种心思，信任很多人都会经历过，它是一种正常的心思反响。所谓惊骇心思，便是在实在或幻想的风险中，个人或集体深入感触到的一种激烈而压抑的情感状况。其体现为：神经高度严重，心里充溢惊骇，注意力无法会集，脑子里一片空白，不能正常控制自己的心情、行为，简单激动。比方，刚走上作业岗位的大学生由于缺少外交训练，初涉世事，在第一次与老板级客户打交道时，由于过度严重会呈现脸红、心跳、语无伦次或动作拘束等异常现象。或许你平常讲起话来喋喋不休，可一到正规场合让你讲话就显得非常严重，支支吾吾，自己都不知道说了些什么。这都是过度惊惧、严重的体现。

  惊骇心思的发生与曩昔的心思感触和亲身体会有关。俗话“一朝被蛇咬，十年怕井绳”说的便是这一个道理。某个人由于曩昔受过某种影响，大脑中构成了一个兴奋点，当再遇到相同的情形时，曩昔的经历被唤醒，所以就会发生惊骇感。惊骇感与人的性情有关。一般来说，从小胆小怕事的人，长大今后便不善外交；孤单、内向的人，更易发生惊骇感。